Alimentos ricos em Zinco

ALMONDEGA AO MOLHO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

3,4 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado s/ sal

TBCA

3,4 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo s/ sal

TBCA

3,4 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo c/ molho branco c/ sal

TBCA

3,4 mg por 100 g

Cavalo bife de alcatra frita sem molho

portfir

3,4 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado com azeite e manteiga

portfir

3,4 mg por 100 g

Cavalo lombo ou pá assado com margarina

portfir

3,4 mg por 100 g

Feijão frade seco cru

portfir

3,4 mg por 100 g

Pão c/ farinha de arroz s/ glúten (farinha de arroz ovo leite óleo de soja sal e fermento biológico)

TBCA

3,4 mg por 100 g

Porco perna magra assada com azeite e margarina

portfir

3,4 mg por 100 g

Porco perna magra assada com margarina

portfir

3,4 mg por 100 g

Porco perna magra assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

3,4 mg por 100 g

Queijo Raclette

portfir

3,4 mg por 100 g

Salicórnia fresca

portfir

3,4 mg por 100 g

Carne peru coxa frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,39 mg por 100 g