Alimentos ricos em Zinco

Carne boi maminha crua

TBCA

3,48 mg por 100 g

Carne bovina maminha crua

Taco 4 edição

3,48 mg por 100 g

Carne cabrito víscera fígado crua (dado importado)

TBCA

3,48 mg por 100 g

Ervilha grão seca partida crua

TBCA

3,48 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

3,48 mg por 100 g

Lingüiça porco grelhada

Taco 4 edição

3,48 mg por 100 g

Linguiça porco grelhada

TBCA

3,48 mg por 100 g

Crustáceos caranguejo siri-azul pedaços grandes pasteurizado(a) refrigerado(a)

USDA

3,478 mg por 100 g

Carne boi contra-filé crua (média de várias amostras c/ e s/ gordura)

TBCA

3,47 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

3,47 mg por 100 g

Carne bovina fígado cru

Taco 4 edição

3,46 mg por 100 g

Estrogonofe (stroganoff) carne moída c/ palmito c/ sal (carne moída (acém) palmito molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,46 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,46 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas light cru

TBCA

3,46 mg por 100 g

Queijo prato

Taco 4 edição

3,46 mg por 100 g