Alimentos ricos em Zinco

Groselha

portfir

0,2 mg por 100 g

Groselhas brancas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Groselhas brancas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Groselhas brancas cruas

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Groselhas vermelhas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Groselhas vermelhas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Groselhas vermelhas cruas

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Halva sêmola caseira

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Iogurte integral maracujá

TBCA

0,2 mg por 100 g

Iogurte soja alternativa não láctea ao iogurte fruta fortificado

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Lanche brasileiro (bolo trigo s/ cobertura e s/ recheio c/ café infusão 10% c/ açúcar)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Legumes salteados para viagem

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Leite humano colostro

portfir

0,2 mg por 100 g

Lichia fresca

portfir

0,2 mg por 100 g

Líchia polpa in natura (dado importado)

TBCA

0,2 mg por 100 g