Alimentos ricos em Zinco

Carne bovina coxão coxão mole sem osso categoria USDA Choice cru(a)

USDA

3,778 mg por 100 g

Carne bovina picanha com gordura crua

Taco 4 edição

3,77 mg por 100 g

Manjuba com farinha de trigo frita

Taco 4 edição

3,77 mg por 100 g

Peixe água salgada Manjuba frito c/ farinha de trigo s/ sal

TBCA

3,77 mg por 100 g

Peru moído 93% magro 7% gordura farelos grelhados na frigideira

USDA

3,77 mg por 100 g

Bisão moído(a) cru(a)

USDA

3,763 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

3,76 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

3,76 mg por 100 g

Carne bovina lombo contrafilé sem osso com borda de gordura somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cru(a)

USDA

3,76 mg por 100 g

Casquinha de caranguejo c/ sal (caranguejo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

3,76 mg por 100 g

Casquinha de caranguejo s/ sal (caranguejo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

3,76 mg por 100 g

Cereais farinha p/ crianças (média de diferentes sabores)

TBCA

3,75 mg por 100 g

Farinha soja integral

USDA

3,75 mg por 100 g

Feijão preto cozido no vapor s/ óleo s/ sal

TBCA

3,74 mg por 100 g

Feijão fradinho (corda caupi massacar) cru

TBCA

3,73 mg por 100 g