Alimentos ricos em Zinco

Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,85 mg por 100 g

Carne cabrito pernil e paleta crua (média de diferentes amostras)

TBCA

3,85 mg por 100 g

Carne ovino cordeiro crua (média de diferentes cortes)

TBCA

3,85 mg por 100 g

Carne peru coxa cozida refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,85 mg por 100 g

Leite vaca desnatado em pó

TBCA

3,85 mg por 100 g

Carne bovina moído(a) 80% carne magra / 20% gordura cru(a)

USDA

3,848 mg por 100 g

Leite de vaca desnatado pó

Taco 4 edição

3,84 mg por 100 g

NAMBU COZIDO

IBGE 0 2011

3,83 mg por 100 g

Castanha-do-pará cru(a)

USDA

3,824 mg por 100 g

Mix de castanhas c/ sal (caju amendoim c/ sal)

TBCA

3,82 mg por 100 g

PACOCA DE CARNE DE SOL

IBGE 0 2011

3,82 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,81 mg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,81 mg por 100 g

Carne ovino capão meia carcaça crua

TBCA

3,81 mg por 100 g

Carne porco cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,81 mg por 100 g