Alimentos ricos em Zinco

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,12 mg por 100 g

Quibe assado

Taco 4 edição

4,12 mg por 100 g

Quibe bovino assado (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ manteiga s/ sal)

TBCA

4,12 mg por 100 g

Carne frango moela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

4,11 mg por 100 g

Carne pato inteiro cozido assado s/ óleo c/ sal

TBCA

4,11 mg por 100 g

Caril em pó

portfir

4,1 mg por 100 g

Castanha do

portfir

4,1 mg por 100 g

Colorau

portfir

4,1 mg por 100 g

Leite desnatado pó

portfir

4,1 mg por 100 g

Mexilhão cozido sem sal

portfir

4,1 mg por 100 g

Mexilhão cru

portfir

4,1 mg por 100 g

Quibe bovino assado (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ manteiga c/ sal)

TBCA

4,1 mg por 100 g

Sementes de abóbora cruas secas miolo

portfir

4,1 mg por 100 g

Vitela costeleta grelhada

portfir

4,1 mg por 100 g

Carne boi lingua cozida s/ sal

TBCA

4,09 mg por 100 g