Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Salada tomate c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,2 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (repolho roxo cenoura alface americana tomate c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,2 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ óleo de soja c/ sal (repolho roxo cenoura alface americana tomate c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,2 mg
por 100 g
Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate alface cebola s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,2 mg
por 100 g
Salada vegetais e frutas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,2 mg
por 100 g
Sopa à lavrador
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa caldo verde
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa canja de galinha
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa de agrião com leite
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa de agrião com requeijão
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa de cebola
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa de cenoura
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa de ervilhas
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa de espinafre
portfir
0,2 mg
por 100 g
Sopa de favas
portfir
0,2 mg
por 100 g