Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Pirão c/ caldo de carne c/ sal (caldo de carne farinha de mandioca (aipim macaxeira) extrato de tomate tomate pimentão cebolinha c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Pupunha cozida
Taco 4 edição
0,29 mg
por 100 g
Queijo minas frescal
Taco 4 edição
0,29 mg
por 100 g
Queijo vegetal c/ leite de coco c/ sal (leite de coco alho em pó polvilho páprica c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Quibe com cenoura e berinjela c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes) alho cebola cenoura berinjela hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada alface americana tomate palmito azeitona preta s/ óleo s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada almeirão cru c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada almeirão cru c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada berinjela c/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada berinjela c/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada c/ arroz integral c/ azeite de oliva c/ sal (aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada c/ arroz integral c/ azeite de oliva s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g