Alimentos ricos em Zinco

Curry em pó

TBCA

4,76 mg por 100 g

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,74 mg por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,74 mg por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

4,74 mg por 100 g

Carne cabrito cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

4,74 mg por 100 g

Linhaça moído(a)

USDA

4,738 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,73 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

4,73 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,73 mg por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

4,73 mg por 100 g

Castanha-de-caju torrada salgada

Taco 4 edição

4,72 mg por 100 g

COENTRO

IBGE 0 2011

4,72 mg por 100 g

Canelone c/ carne moída refogada artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada carne moída refogada (acém) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

4,71 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,71 mg por 100 g

BISTECA BOVINA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

4,7 mg por 100 g