Alimentos ricos em Zinco

Peixe salmão Atlântico criado(a) em cativeiro cru(a)

USDA

0,3394 mg por 100 g

Batata-doce polpa laranja sem pele/casca cru(a)

USDA

0,3374 mg por 100 g

ABOBORA COM QUIABO

IBGE 0 2011

0,33 mg por 100 g

Acelga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g

Acelga refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ manteiga c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g

BOLO DE BANANA

IBGE 0 2011

0,33 mg por 100 g

Caldo verde c/ azeite de oliva c/ sal [batata inglesa cebola couve manteiga alho-poró alho cebolinha e salsa (salsinha) azeite de oliva noz moscada c/ sal]

TBCA

0,33 mg por 100 g

Canelone c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

0,33 mg por 100 g

CATALONHA REFOGADO

IBGE 0 2011

0,33 mg por 100 g

Cereais milho flocos sem sal

Taco 4 edição

0,33 mg por 100 g

Couve de Bruxelas cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g