Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Pudim coco mistura p/ (média de diferentes marcas)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Purê inhame c/ manteiga leite c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Rondele ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada alface americana tomate palmito azeitona preta c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada alface lisa s/ óleo s/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada cenoura e broto de feijão cozidos c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ óleo de soja c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango c/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsinha e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango s/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsa e cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) espinafre purê de tomate c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) espinafre purê de tomate c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Tapioca c/ peito de frango refogado e requeijão
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Tomate extrato industrializado
TBCA
0,35 mg
por 100 g