Alimentos ricos em Zinco

Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva c/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

0,38 mg por 100 g

Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,38 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,38 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,38 mg por 100 g

Sopa/creme abóbora cabotian c/ frango s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) peito de frango molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) caldo de legumes salsinha e cebolinha pimenta do reino c/ óleo soja cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,38 mg por 100 g

Tabule c/ trigo para quibe s/ sal (trigo para quibe cebola suco de limão pepino tomate salsa hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,38 mg por 100 g

Torta de frutas dietética artesanal (massa brise light creme de confeiteiro dietético morango manga e kiwi)

TBCA

0,38 mg por 100 g

Torta salgada mistura p/

TBCA

0,38 mg por 100 g

YAKULT DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,38 mg por 100 g

Batatas russet sem pele/casca cru(a)

USDA

0,3781 mg por 100 g

Batatas dourado(a) sem pele/casca cru(a)

USDA

0,3739 mg por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,37 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida s/ casca drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

0,37 mg por 100 g

Bebida capuccino (leite café e achocolatado em pó) s/ açúcar

TBCA

0,37 mg por 100 g