Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo c/ sal
TBCA
5,02 mg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
5,02 mg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
5,02 mg
por 100 g
Carne desfiada (carne louca) c/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
5,02 mg
por 100 g
Ovo inteiro seco(a)
USDA
5,02 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
5,01 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
5,01 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
5,01 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
5,01 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
5,01 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
5,01 mg
por 100 g
Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com linguiça calabresa s/ óleo c/ sal
TBCA
5,01 mg
por 100 g
FIBRA DE SOJA
IBGE 0 2011
5 mg
por 100 g
Macadâmia crua s/ sal (dado importado)
TBCA
5 mg
por 100 g
Cogumelo champignon Paris cru
TBCA
4,98 mg
por 100 g