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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Zinco

Maior valor de Zinco por 100 g/ml.

Carne bovina semigorda ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

3 mg por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Carneiro peito gordo cru

portfir

3 mg por 100 g

Farinha de centeio tipo 85

portfir

3 mg por 100 g

Farinha de trigo integral

portfir

3 mg por 100 g

Feijão-manteiga seco cru

portfir

3 mg por 100 g

Gema de ovo de galinha crua

portfir

3 mg por 100 g

Lagosta crua

portfir

3 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cará e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

3 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

3 mg por 100 g