Lista de alimentos
Alimentos ricos em Zinco
Maior valor de Zinco por 100 g/ml.
Porco perna magra ensopada sem molho
portfir
3,1 mg
por 100 g
Queijo Serra da Estrela velho
portfir
3,1 mg
por 100 g
Quinoa grão crua (dado importado)
TBCA
3,1 mg
por 100 g
Torrada de trigo integral
portfir
3,1 mg
por 100 g
Vitela costeleta crua
portfir
3,1 mg
por 100 g
Carne búfalo crua (média de diferentes cortes)
TBCA
3,09 mg
por 100 g
Carne frango miúdos à milanesa s/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
3,09 mg
por 100 g
Carne ovino ovelha perna cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem c/ óleo cebola e alho c/ alecrim c/ pimenta do reino s/ sal
TBCA
3,09 mg
por 100 g
Carne suína costela assada s/ óleo c/ sal
TBCA
3,09 mg
por 100 g
NOZ NOGUEIRA
IBGE 0 2011
3,09 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
3,09 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
3,09 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
3,09 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
3,09 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
3,09 mg
por 100 g