Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Peixe água doce Arraia (Raia) filé cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,62 μg
por 100 g
SORVETE DE QUALQUER SABOR INDUSTRIALIZADO
IBGE 0 2011
0,62 μg
por 100 g
Farofa c/ ovos c/ sal [farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo de galinha azeitona preta salsa (salsinha) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Farofa ovos s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ maionese de frango com maçã
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ molho de iogurte com frango e maçã
TBCA
0,61 μg
por 100 g
Açorda de bacalhau
portfir
0,6 μg
por 100 g
ALCATRA COZIDO
IBGE 0 2011
0,6 μg
por 100 g