Lista de alimentos
Alimentos ricos em Vitamina D
Maior valor de Vitamina D por 100 g/ml.
Linguiça calabresa cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,87 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,87 μg
por 100 g
CARURU QUIABO AMENDOIM CASTANHA DE CAJU CAMARAO SECO ETC
IBGE 0 2011
0,86 μg
por 100 g
Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
0,86 μg
por 100 g
Quiche queijo assado (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) creme de leite ovo queijo parmesão c/ sal)
TBCA
0,86 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ ovo mexido muçarela e alface s/ óleo c/ sal
TBCA
0,85 μg
por 100 g
Suflê batata baroa (mandioquinha salsa) c/ molho branco c/ sal (batata baroa (mandioquinha salsa) ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,85 μg
por 100 g
Torta de ricota c/ açúcar [leite ide vaca integral ricota leite condensado ovo de galinha amido de milho (maisena) açúcar e casca de laranja]
TBCA
0,85 μg
por 100 g
Cogumelo Shimeji (ostra) cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,84 μg
por 100 g
AMBROSIA
IBGE 0 2011
0,83 μg
por 100 g
Biscoito de mentirinha caseiro (farinha de trigo ovo e açúcar)
TBCA
0,83 μg
por 100 g
Bobó de peixe c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peixe água doce - tilápia tomate salsinha e cebolinha pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,83 μg
por 100 g
CROISSANT
IBGE 0 2011
0,83 μg
por 100 g
Linguiça tipo calabresa fininha
TBCA
0,83 μg
por 100 g