Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Cordeiro perna ou costeleta grelhada
portfir
1,9 μg
por 100 g
Enguia crua
portfir
1,9 μg
por 100 g
Peru moído 93% magro 7% gordura farelos grelhados na frigideira
USDA
1,9 μg
por 100 g
Queijo de leite de carne bovina amanteigado
portfir
1,9 μg
por 100 g
Queijo de leite de vaca curado
portfir
1,9 μg
por 100 g
Queijo de mistura (carne bovina cabra e ovelha)
portfir
1,9 μg
por 100 g
Queijo flamengo
portfir
1,9 μg
por 100 g
Salmão cru
portfir
1,9 μg
por 100 g
Truta arco-íris crua
portfir
1,9 μg
por 100 g
Mortadela
TBCA
1,89 μg
por 100 g
Bife à role c/ carne bovina c/ sal [carne bovina cozida (lagarto) c/ cenoura toucinho defumado (bacon)* c/ molho de tomate c/ sal]
TBCA
1,88 μg
por 100 g
Bife à role s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura e bacon c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
TBCA
1,88 μg
por 100 g
Carne boi acém s/ gordura cozida c/ pequi pimentão c/ óleo cebola e alho c/ noz moscada c/ pimenta do reino s/ sal
TBCA
1,88 μg
por 100 g
Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal
TBCA
1,88 μg
por 100 g
Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ pequi pimentão c/ óleo de soja cebola e alho cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino noz moscada c/ sal
TBCA
1,88 μg
por 100 g