Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal
TBCA
1,94 μg
por 100 g
Peixe à parmegiana (peixe água salgada pescada branca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)
TBCA
1,94 μg
por 100 g
ACHOCOLATADO EM PO DIET
IBGE 0 2011
1,93 μg
por 100 g
ACHOCOLATADO EM PO LIGHT
IBGE 0 2011
1,93 μg
por 100 g
Churrasquinho (espetinho) carne bovina c/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo c/ sal)
TBCA
1,93 μg
por 100 g
Churrasquinho (espetinho) carne bovina s/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo s/ sal)
TBCA
1,93 μg
por 100 g
Língua suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (língua suína leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
1,93 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
1,92 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
1,92 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos c/ peixe água doce refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,91 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)
TBCA
1,91 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)
TBCA
1,91 μg
por 100 g
Carne bovina magra ensopada sem molho
portfir
1,9 μg
por 100 g
Casquinha de siri c/ sal (siri tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
1,9 μg
por 100 g
Casquinha de siri s/ sal (siri tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
1,9 μg
por 100 g