Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carneiro perna magra crua
portfir
2 μg
por 100 g
Cereal matinal à base de farelo de trigo (tipo "All-Bran")
portfir
2 μg
por 100 g
Cordeiro perna ou costeleta crua
portfir
2 μg
por 100 g
HAMBURGUER DE CARNE BOVINA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2 μg
por 100 g
Lagarto recheado com cenoura c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
2 μg
por 100 g
Lagarto recheado com cenoura s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
TBCA
2 μg
por 100 g
Leite integral pó
portfir
2 μg
por 100 g
Pato com pele cru
portfir
2 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão s/ pele fresco grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
2 μg
por 100 g
Peixe-espada-branco frito
portfir
2 μg
por 100 g
Peixe-espada-preto grelhado
portfir
2 μg
por 100 g
Peru inteiro com pele cru
portfir
2 μg
por 100 g
Peru perna com pele crua
portfir
2 μg
por 100 g
Porco coração cru
portfir
2 μg
por 100 g
Lagarto recheado com presunto e queijo (carne boi lagarto cozida c/ presunto e queijo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
1,99 μg
por 100 g