Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne bovina costela crua
TBCA
2 μg
por 100 g
Carne bovina cozida (coxão duro) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
2 μg
por 100 g
Carne bovina hambúrguer cru
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina hambúrguer grelhado
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina lombo magro assado sem molho
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina lombo magro cru
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina magra cozida
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina para assar crua
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina para cozinhar ou ensopar magra crua
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina para cozinhar ou ensopar semigorda crua
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina semigorda ensopada sem molho
portfir
2 μg
por 100 g
CARNE MOIDA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2 μg
por 100 g
Carneiro costeleta crua
portfir
2 μg
por 100 g
Carneiro pá crua
portfir
2 μg
por 100 g
Carneiro perna gorda ensopada sem molho
portfir
2 μg
por 100 g