Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,01 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
2,01 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
2,01 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,01 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,01 μg
por 100 g
PEIXE DE MAR INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,01 μg
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,01 μg
por 100 g
Canelone c/ carne moída refogada artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada carne moída refogada (acém) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
2 μg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) cozido
portfir
2 μg
por 100 g
Carne boi salgada crua (média várias amostras: charque seca jerked beef)
TBCA
2 μg
por 100 g
Carne bovina assada sem molho
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina bife cru (valor médio de acém alcatra e lombo)
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina bife frito sem molho (valor médio de acém alcatra e lombo)
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina bife grelhado (valor médio de acém alcatra e lombo)
portfir
2 μg
por 100 g
Carne bovina cachaço cru
portfir
2 μg
por 100 g