Alimentos ricos em vitamina B12

Peixe água salgada pescadinha cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

2,07 μg por 100 g

Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

2,06 μg por 100 g

Hambúrguer* bovino grelhado c/ molho de tomate c/ sal

TBCA

2,05 μg por 100 g

Carne bovina rosbife fatiado (dado importado)

TBCA

2,04 μg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,03 μg por 100 g

Molho de tomate c/ frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,03 μg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,03 μg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,03 μg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,02 μg por 100 g

Ovo galinha gema crua (média de várias amostras)

TBCA

2,02 μg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,02 μg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,02 μg por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

2,02 μg por 100 g

BACALHAU MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,01 μg por 100 g

Carne boi lagarto cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,01 μg por 100 g