Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Salmon tartare c/ sal (salmão cru alcaparra cebola picles pepino mostarda salsa cebolinha gema molho inglês molho pimenta c/ azeite c/ sal)
TBCA
2,12 μg
por 100 g
Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,11 μg
por 100 g
Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) cozida/grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
2,11 μg
por 100 g
Crustáceo lagosta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,11 μg
por 100 g
BISTECA BOVINA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,1 μg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) no forno
portfir
2,1 μg
por 100 g
Pargo legítimo cru
portfir
2,1 μg
por 100 g
Pato sem pele ensopado com margarina
portfir
2,1 μg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,1 μg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
2,1 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ manteiga e cogumelos (paris shiitake) c/ sal
TBCA
2,1 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
2,1 μg
por 100 g
Queijo Emmental
portfir
2,1 μg
por 100 g
Queijo tilsit
TBCA
2,1 μg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
2,09 μg
por 100 g