Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Pato com pele assado sem molho
portfir
2,2 μg
por 100 g
Peixe-espada-branco cru
portfir
2,2 μg
por 100 g
Peixe-espada-branco grelhado
portfir
2,2 μg
por 100 g
Truta arco-íris grelhada
portfir
2,2 μg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
2,19 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
2,19 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
2,19 μg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
2,18 μg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
2,18 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
2,18 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
2,18 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
2,18 μg
por 100 g
Cereais farinha
TBCA
2,17 μg
por 100 g
NESTON
IBGE 0 2011
2,17 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
2,17 μg
por 100 g