Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
2,49 μg
por 100 g
Carne bovina picanha s/ gordura grelhada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
2,49 μg
por 100 g
Carne ovino cordeiro crua (média de diferentes cortes)
TBCA
2,48 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
2,48 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,48 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ filé mignon grelhado e muçarela c/ sal
TBCA
2,48 μg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
2,47 μg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,47 μg
por 100 g
Carne bovina moída (acém) cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
2,47 μg
por 100 g
Linguiça mista cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
2,47 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
2,47 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,47 μg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
2,46 μg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
2,46 μg
por 100 g
Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
2,46 μg
por 100 g