Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
FILE DE SEGUNDA FRITO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
FILE DE SEGUNDA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
GUIZADO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
KITUTE BOVINO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
PA COM OSSO ASSADO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
PA COM OSSO COZIDO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
PA COM OSSO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
PALETA COZIDO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
PALETA ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
PALETA FRITO
IBGE 0 2011
2,83 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
2,82 μg
por 100 g
Carne boi acém crua
TBCA
2,81 μg
por 100 g
Carne boi acém moída crua
TBCA
2,81 μg
por 100 g
Ovo codorna gema crua
TBCA
2,81 μg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho assado/grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
2,81 μg
por 100 g