Alimentos ricos em vitamina B12

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,6 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,6 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,6 μg por 100 g

Peixe água salgada atum sólido conserva light

TBCA

1,6 μg por 100 g

Queijo Gruyère

portfir

1,6 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ batata c/ sal

TBCA

1,59 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ batata e legumes - cenoura abobrinha brócolis c/ sal

TBCA

1,59 μg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

1,59 μg por 100 g

Carne bovina bife com ovo a cavalo frito com banha

portfir

1,58 μg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem c/ óleo cebola e alho c/ alecrim c/ pimenta do reino c/ sal

TBCA

1,58 μg por 100 g

Carne ovino ovelha perna cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem c/ óleo cebola e alho c/ alecrim c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

1,58 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu músculo dorsal/ventral salgado seco (média de várias amostras estado AM)

TBCA

1,58 μg por 100 g

Peixe água doce tilápia filé cru

TBCA

1,58 μg por 100 g

Pargo congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

1,571 μg por 100 g

OSSADA NAO ESPECIFICADA

IBGE 0 2011

1,57 μg por 100 g