Alimentos ricos em proteínas

CORACAO DE FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

26,41 g por 100 g

Carne bovina bife grelhado (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

26,4 g por 100 g

Missôshiru frango em pó

TBCA

26,4 g por 100 g

Peixe água doce Tambaqui grelhado s/ óleo s/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

26,4 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé c/ cebola e louro conserva

TBCA

26,4 g por 100 g

BISTECA BOVINA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

26,31 g por 100 g

Carapau grelhado

portfir

26,3 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

26,3 g por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

26,3 g por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

26,3 g por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

26,3 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal

TBCA

26,3 g por 100 g

Chicharro grelhado

portfir

26,3 g por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)

TBCA

26,3 g por 100 g

Porco fígado grelhado

portfir

26,3 g por 100 g