Alimentos ricos em proteínas

Arroz de coco c/ arroz integral c/ sal (arroz integral cozido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,39 g por 100 g

Arroz doce c/ açúcar e canela (arroz integral cozido leite integral c/ açúcar e canela)

TBCA

2,39 g por 100 g

Aspargo cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Inhame s/ casca assado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Mingau c/ fubá c/ açúcar (fubá de milho leite integral manteiga açúcar e canela)

TBCA

2,39 g por 100 g

Salada rúcula c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

ARROZ DE CUXA

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

Arroz polido cozido s/ óleo s/ sal (média diferentes cultivares)

TBCA

2,38 g por 100 g

BROCOLIS

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

BROCOLIS AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

BROCOLIS AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

BROCOLIS COZIDO

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

BROCOLIS REFOGADO

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g