Alimentos ricos em proteínas

Peixe água salgada cação à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

22,6 g por 100 g

Porco lombo cru

Taco 4 edição

22,6 g por 100 g

RABADA DE BOI

IBGE 0 2011

22,6 g por 100 g

Vitela fígado frito com margarina e banha

portfir

22,6 g por 100 g

Frango peito sem osso sem pele cru(a)

USDA

22,525 g por 100 g

Carne crocodilo rabo crua (dado importado)

TBCA

22,5 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

22,5 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

22,5 g por 100 g

Carne frango fígado cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

22,5 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

22,5 g por 100 g

Carne frango peito sassami crua

TBCA

22,5 g por 100 g

Carne novilho crua (média de 8 raças)

TBCA

22,5 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

22,5 g por 100 g

Feijão vermelho cru

TBCA

22,5 g por 100 g

Pasta de amendoim textura lisa com sal

USDA

22,5 g por 100 g