Alimentos ricos em proteínas

Vitela peito magro ensopado

portfir

22,9 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado com azeite e margarina

portfir

22,9 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

22,9 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado com margarina e óleo de cozinha

portfir

22,9 g por 100 g

Carne suína costeleta corte central cru(a)

USDA

22,8125 g por 100 g

Almôndega de soja assada c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo cheiro verde cebola e alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

22,8 g por 100 g

Almôndega de soja assada s/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo cheiro verde cebola e alho pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

22,8 g por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

22,8 g por 100 g

Carne bovina lombo contrafilé sem osso com borda de gordura somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cru(a)

USDA

22,8 g por 100 g

Carne galinha da angola carne e pele cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

22,8 g por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

22,8 g por 100 g

Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

22,8 g por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina c/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo c/ sal)

TBCA

22,8 g por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina s/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo s/ sal)

TBCA

22,8 g por 100 g

Estragão seco

portfir

22,8 g por 100 g