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Lista de alimentos

Alimentos ricos em proteínas

Maior valor de Proteínas por 100 g/ml.

Peixe água doce tucunaré inteiro cru

TBCA

23,1 g por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

23,1 g por 100 g

Peixe água salgada porquinho cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

23,1 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

23,1 g por 100 g

Peru peito sem pele ensopado com margarina

portfir

23,1 g por 100 g

SALMAO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

23,08 g por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

23 g por 100 g

Carne boi fraldinha c/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

23 g por 100 g

Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

23 g por 100 g

Imperador grelhado

portfir

23 g por 100 g

Manjericão seco

portfir

23 g por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo s/ sal BrasilB

TBCA

23 g por 100 g

Peixe água salgada porquinho cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

23 g por 100 g

Perdiz crua

portfir

23 g por 100 g

Peru peito com pele cru

portfir

23 g por 100 g