Alimentos ricos em proteínas

Lagarto recheado com cenoura s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada corvina cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

23,3 g por 100 g

Queijo cheddar

USDA

23,3 g por 100 g

Vitela pá crua

portfir

23,3 g por 100 g

Amendoins cru(a)

USDA

23,205 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

23,2 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

23,2 g por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

23,2 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

23,2 g por 100 g

Carne frango fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

23,2 g por 100 g

Carne frango miúdo moela a milanesa c/ sal (carne frango miúdo moela farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

23,2 g por 100 g

Linguiça porco grelhada

TBCA

23,2 g por 100 g

Orelha-de-padre semente seca cru

TBCA

23,2 g por 100 g