Alimentos ricos em Fibras

Couve manteiga crua

TBCA

3,12 g por 100 g

Cupuaçu cru

Taco 4 edição

3,12 g por 100 g

Jardineira de carne de soja c/ sal (proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) batata cenoura ervilha em vagem tomate pimentão cheiro verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,12 g por 100 g

Jardineira de carne de soja s/ sal (proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) batata cenoura ervilha em vagem tomate pimentão cheiro verde c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,12 g por 100 g

Palmito conversa drenado (média de variedades - Pupunha e Juçara)

TBCA

3,12 g por 100 g

Salada couve crua s/ óleo s/ sal

TBCA

3,12 g por 100 g

Salada palmito s/ óleo s/ sal

TBCA

3,12 g por 100 g

Tomate molho industrializado

Taco 4 edição

3,12 g por 100 g

Beterraba cru(a)

USDA

3,119 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,11 g por 100 g

ALMEIRAO CRU

IBGE 0 2011

3,1 g por 100 g

Barra de cereal dietética (dado importado)

TBCA

3,1 g por 100 g

Biscoito "Cream cracker"

portfir

3,1 g por 100 g

Biscoito salgado cream cracker

TBCA

3,1 g por 100 g

Carne à jardineira

portfir

3,1 g por 100 g