Alimentos ricos em Fibras

Salada trigo em grão c/ azeite de oliva c/ sal (trigo em grão cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

3,16 g por 100 g

Maxixe c/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,15 g por 100 g

Palmito Juçara conserva drenado

TBCA

3,15 g por 100 g

Palmito juçara em conserva

Taco 4 edição

3,15 g por 100 g

Maria mole chocolate em pó

TBCA

3,14 g por 100 g

Maxixe c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

3,14 g por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada p/ hambúrguer

TBCA

3,14 g por 100 g

Cogumelo shimeji

USDA

3,139 g por 100 g

Almeirão cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Almeirão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Papa de abacate e banana s/ açúcar

TBCA

3,13 g por 100 g

Quiabo c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Quiabo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Couve manteiga crua

Taco 4 edição

3,12 g por 100 g