Alimentos ricos em Fibras

Soja grão orgânica cozida s/ sal

TBCA

3,19 g por 100 g

Batata inglesa frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,18 g por 100 g

Berinjela refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,18 g por 100 g

Biscoito salgado (média diferentes marcas e tipos)

TBCA

3,18 g por 100 g

Cenoura crua

Taco 4 edição

3,18 g por 100 g

Pudim brigadeirão c/ chocolate granulado mistura p/

TBCA

3,18 g por 100 g

Batata doce s/ casca crua

TBCA

3,17 g por 100 g

Berinjela refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,17 g por 100 g

Frutas nativas (média de 23 espécies)

TBCA

3,17 g por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

3,17 g por 100 g

Salada trigo em grão c/ azeite de oliva s/ sal (trigo em grão cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

3,17 g por 100 g

Salsa (salsinha) cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,17 g por 100 g

Batata inglesa frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,16 g por 100 g

Canelone proteína de soja c/ molho de tomate c/ sal caseiro (massa com farinha de trigo proteína de soja hidratada (c/ caldo de legumes) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,16 g por 100 g

PERA

IBGE 0 2011

3,16 g por 100 g