Alimentos ricos em Fibras

Pão de forma de trigo com passas

portfir

3,5 g por 100 g

Tortilha c/ farinha de trigo refinada (dado importado)

TBCA

3,5 g por 100 g

Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate

TBCA

3,49 g por 100 g

Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga s/ sal

TBCA

3,48 g por 100 g

ARRUMADINHO

IBGE 0 2011

3,47 g por 100 g

Creme de goiaba c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

3,47 g por 100 g

Farofa vegana c/ farinha de mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) tofu pimentão tomate cenoura azeitona preta salsinha e cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,47 g por 100 g

FEIJAO TROPEIRO

IBGE 0 2011

3,47 g por 100 g

Pimentão amarelo refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,47 g por 100 g

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ molho shoyu

TBCA

3,47 g por 100 g

Milho verde grão cozido drenado c/ manteiga c/ sal

TBCA

3,46 g por 100 g

Pimentão amarelo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,46 g por 100 g

BISCOITO SALGADO LIGHT

IBGE 0 2011

3,45 g por 100 g

BOLACHA SALGADA LIGHT

IBGE 0 2011

3,45 g por 100 g

Pera cozida s/ manteiga s/ açúcar

TBCA

3,45 g por 100 g