Alimentos ricos em Fibras

ALMEIRAO COZIDO

IBGE 0 2011

3,99 g por 100 g

ALMEIRAO REFOGADO

IBGE 0 2011

3,99 g por 100 g

ESCAROLA

IBGE 0 2011

3,99 g por 100 g

RADITE AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

3,99 g por 100 g

RADITE REFOGADO

IBGE 0 2011

3,99 g por 100 g

Baião de dois arroz e feijão fradinho (de corda) c/ sal (feijão fradinho (de corda) arroz polido toucinho defumado (bacon) cebola alho coentro queijo coalho s/ óleo c/ sal)

TBCA

3,98 g por 100 g

Laranja da terra crua

Taco 4 edição

3,98 g por 100 g

Milho farinha crua (média de diferentes marcas/granulação)

TBCA

3,98 g por 100 g

Quibe vegetariano com tomate e pimentão s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola tomate pimentão hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

3,98 g por 100 g

Bebida substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz c/ cacau em pó s/ açúcar

TBCA

3,97 g por 100 g

Bolo de cenoura c/ cobertura de chocolate e leite de coco s/ glúten s/ lactose caseiro (cenoura farinha de arroz óleo de soja ovo leite de coco cacau em pó fermento químico c/ sal c/ açúcar)

TBCA

3,97 g por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Centro-oeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,97 g por 100 g

Prato de comida brasileiro (região Sudeste) 90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 80g de tomate in natura - c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,97 g por 100 g

Quibe vegetariano com tomate e pimentão c/ sal [trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) tomate pimentão cebola alho hortelã pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

3,96 g por 100 g

Berinjela c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

3,95 g por 100 g