Alimentos ricos em Fibras

Farofa banana da terra s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) banana da terra c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

4,44 g por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO DIET

IBGE 0 2011

4,43 g por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO LIGHT

IBGE 0 2011

4,43 g por 100 g

Sopa feijão preto c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ cenoura chuchu e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,43 g por 100 g

Farofa couve com toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,42 g por 100 g

Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,42 g por 100 g

Sopa feijão preto c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ cenoura chuchu e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,42 g por 100 g

Berinjela grelhada com azeite

portfir

4,4 g por 100 g

Farofa couve com toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,4 g por 100 g

Lentilhas secas deixadas de molho cozidas

portfir

4,4 g por 100 g

Wasabi rizoma cru (dado importado)

TBCA

4,4 g por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,39 g por 100 g

Farofa cenoura com ovos s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) cenoura ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

4,39 g por 100 g

Farinha de milho fubá cru (média de diferentes marcas)

TBCA

4,38 g por 100 g

PAO DE MILHO

IBGE 0 2011

4,38 g por 100 g