Alimentos ricos em Fibras

Ervilhas grão frescas cozidas

portfir

4,8 g por 100 g

Farinha de rosca

TBCA

4,8 g por 100 g

LEITE EM PO COM SABOR

IBGE 0 2011

4,8 g por 100 g

Marzipã (pasta de amêndoas c/ açúcar)

TBCA

4,8 g por 100 g

Panqueca banana e aveia (aveia em flocos banana ovo manteiga c/ açúcar e canela)

TBCA

4,8 g por 100 g

Pasta de amendoim textura lisa com sal

USDA

4,8 g por 100 g

Soja proteína texturizada hidratada (c/ caldo de legumes) s/ sal

TBCA

4,8 g por 100 g

SORVETE DE QUALQUER SABOR INDUSTRIALIZADO DIET

IBGE 0 2011

4,8 g por 100 g

Tremoço cozido sem sal

portfir

4,8 g por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

4,79 g por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

4,79 g por 100 g

Quiabo à milanesa s/ sal (quiabo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

4,79 g por 100 g

Couve-de-bruxelas cru(a)

USDA

4,785 g por 100 g

Pão trigo aveia c/ fibras forma diet

TBCA

4,78 g por 100 g

Feijão rosinha cozido

Taco 4 edição

4,76 g por 100 g