Alimentos ricos em Fibras

Cereais milho flocos com sal

Taco 4 edição

5,29 g por 100 g

Pão integral c/ farinha de trigo refinada forma (média de diferentes marcas)

TBCA

5,29 g por 100 g

Cereais barra (média de diferentes sabores)

TBCA

5,25 g por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ sal (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada cheiro verde c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,23 g por 100 g

Cuscuz de arroz c/ coco e leite de coco c/ açúcar (farinha de arroz leite leite de coco coco ralado c/ açúcar c/ sal)

TBCA

5,22 g por 100 g

Nozes inglesas metades cru(a)

USDA

5,21 g por 100 g

Bacuri polpa in natura

TBCA

5,2 g por 100 g

Edamame cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

5,2 g por 100 g

Jambu folhas cru

TBCA

5,2 g por 100 g

Miso pasta de soja fermentada com arroz integral e cevada

portfir

5,2 g por 100 g

Noz miolo

portfir

5,2 g por 100 g

Paçoca zero adição de açúcares Paçoquita

Rotulo do produto

5,2 g por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

5,2 g por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

5,2 g por 100 g

Edamame cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

5,18 g por 100 g