Alimentos ricos em Fibras

Carne bovina moída (acém) c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne bovina moída (acém) leite integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

0,11 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele grelhado c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

0,11 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

0,11 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa s/ pele assada c/ óleo de soja alho e pimenta do reino s/ sal

TBCA

0,11 g por 100 g

Iogurte integral morango

TBCA

0,11 g por 100 g

Pudim em pó preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

0,11 g por 100 g

Suco natural maracujá s/ açúcar

TBCA

0,11 g por 100 g

Torta mousse limão

TBCA

0,11 g por 100 g

Torta mousse maracujá

TBCA

0,11 g por 100 g

ARROZ0DOCE

IBGE 0 2011

0,1 g por 100 g

Batata fécula

portfir

0,1 g por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de amêndoa (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

0,1 g por 100 g

Bebida vegetal à base de amêndoa 0% de açúcares (alternativa ao leite)

portfir

0,1 g por 100 g

Cação frito

portfir

0,1 g por 100 g

CAIPIRINHA

IBGE 0 2011

0,1 g por 100 g