Alimentos ricos em Fibras

Grão-de-bico conserva drenado

TBCA

5,5 g por 100 g

Farinha de milho amarela

Taco 4 edição

5,49 g por 100 g

Pão c/ farinha de trigo integral c/ uva passa c/ canela em pó

TBCA

5,41 g por 100 g

Farinha batata

USDA

5,401 g por 100 g

Alcachofra crua (dado importado)

TBCA

5,4 g por 100 g

ARACA

IBGE 0 2011

5,4 g por 100 g

ARACA ACU GOIABA

IBGE 0 2011

5,4 g por 100 g

Creme chocolate sabor avelã (dado importado)

TBCA

5,4 g por 100 g

GOIABA

IBGE 0 2011

5,4 g por 100 g

Homus comercial

USDA

5,4 g por 100 g

Salada feijão fradinho c/ azeite de oliva s/ sal (feijão fradinho cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

5,4 g por 100 g

Coco cru

Taco 4 edição

5,38 g por 100 g

Coco maduro polpa in natura

TBCA

5,38 g por 100 g

Pão trigo/centeio preto forma

TBCA

5,38 g por 100 g

Salada feijão fradinho c/ azeite de oliva c/ sal (feijão fradinho cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

5,38 g por 100 g