Alimentos ricos em Ferro

HAMBURGUER DE CARNE BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

HAMBURGUER DE CARNE BOVINA CRU

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

HAMBURGUER DE CARNE BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

HAMBURGUER DE CARNE BOVINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

HAMBURGUER NAO ESPECIFICADO

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

HAMBURGUER NAO ESPECIFICADO ASSADO

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

HAMBURGUER NAO ESPECIFICADO COZIDO

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

HAMBURGUER NAO ESPECIFICADO FRITO

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

HAMBURGUER NAO ESPECIFICADO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

2,89 mg por 100 g

Taioba folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,89 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ manteiga

TBCA

2,89 mg por 100 g

Torta sardinha (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico sardinha tomate salsinha em conserva c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

2,89 mg por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ recheio de chocolate (farinha de trigo açúcar manteiga e chocolate ao leite)

TBCA

2,88 mg por 100 g

Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon patinho) à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,88 mg por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,88 mg por 100 g