Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Tomate concentrado
portfir
2,9 mg
por 100 g
Torrada trigo integral c/ geleia
TBCA
2,9 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA CRU
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA ASSADO
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA COZIDO
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA FRITO
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
CARNE MOIDA REFOGADO
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
GRAO DE BICO
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
HAMBURGUER DE CARNE BOVINA
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g
HAMBURGUER DE CARNE BOVINA ASSADO
IBGE 0 2011
2,89 mg
por 100 g