Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Leite fermentado (Bifidus) integral natural
portfir
0 mg
por 100 g
Leite fermentado (Bifidus) sem lactose integral natural
portfir
0 mg
por 100 g
Leite integral 325% de gordura do leite com vitamina D adicionada
USDA
0 mg
por 100 g
Leite sem gordura fluido com vitaminas A e D adicionadas (sem gordura ou desnatado)
USDA
0 mg
por 100 g
Leite teor reduzido de gordura fluido 2% de gordura do leite com vitaminas A e D adicionadas
USDA
0 mg
por 100 g
Licor de anis
portfir
0 mg
por 100 g
Licor simples
portfir
0 mg
por 100 g
Lula (calamari) congelado(a) somente tubos
USDA
0 mg
por 100 g
Maçãs honeycrisp com casca cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Maçãs red delicious com casca cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Manga Ataulfo descascado(a) cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Manga Tommy Atkins descascado(a) cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Manteiga cacau
TBCA
0 mg
por 100 g
Manteiga de garrafa artesanal (média diferentes regiões)
TBCA
0 mg
por 100 g
MARGARINA COM OU SEM SAL
IBGE 0 2011
0 mg
por 100 g