Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Manga Tommy Atkins crua
Taco 4 edição
0,08 mg
por 100 g
Manga Tommy Atkins polpa in natura
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Manteiga (média várias amostras c/ e s/ sal)
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Margarina c/ óleo interesterificado (65% lipídeos) c/ sal
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Margarina c/ óleo interesterificado (65% lipídeos) s/ sal
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Margarina com óleo interesterificado sem sal (65% de lipídeos)
Taco 4 edição
0,08 mg
por 100 g
MINGAU DE ARROZ
IBGE 0 2011
0,08 mg
por 100 g
Mousse limão mistura p/
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Mousse maracujá mistura p/
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Ora-pro-nobis folhas e talos in natura
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Ovo de galinha clara cozida/10minutos
Taco 4 edição
0,08 mg
por 100 g
Ovo galinha clara cozida/10 min s/ sal
TBCA
0,08 mg
por 100 g
Ovo galinha clara cozida/10 min. c/ sal
TBCA
0,08 mg
por 100 g