Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
MANDIOCA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
MANDIOCA FRITO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
MANDIOCA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
Manga Haden crua
Taco 4 edição
0,1 mg
por 100 g
Manga Haden polpa in natura
TBCA
0,1 mg
por 100 g
Margarina 3/4 de girassol
portfir
0,1 mg
por 100 g
Marmelo
portfir
0,1 mg
por 100 g
Mingau de amido de milho (maisena) c/ açúcar* (leite de vaca integral amido de milho (maisena) c/ açúcar)
TBCA
0,1 mg
por 100 g
Molho branco com caldo de carne bovina
portfir
0,1 mg
por 100 g
Molho de lombo de porco frito com banha
portfir
0,1 mg
por 100 g
Néctar de maçã "light"
portfir
0,1 mg
por 100 g
Néctar de pera
portfir
0,1 mg
por 100 g
PAPAIA
IBGE 0 2011
0,1 mg
por 100 g
Pastilha elástica
portfir
0,1 mg
por 100 g
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cru (média de pescados com diferentes pesos e cortes)
TBCA
0,1 mg
por 100 g