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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

Leite desnatado sem lactose enriquecido com proteína aromatizado UHT

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite desnatado sem lactose UHT

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite desnatado UHT

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite evaporado

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de frutas e/ou hortaliças adoçado com adoçantes

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose desnatado natural com adoçantes

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite humano

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite humano colostro

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite humano transição

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite integral pasteurizado

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite integral sem lactose enriquecido com vitaminas A D E e B9 (ácido fólico) UHT

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite integral UHT

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite semidesnatado de pastagem UHT

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite semidesnatado sem lactose UHT

portfir

0,1 mg por 100 g

Leite semidesnatado UHT

portfir

0,1 mg por 100 g